BIEN-ÊTRE& SANTÉ

SPÉCIALISTES SURPOIDS & OBÉSITÉ

Ferid 25 kilos en 5 mois

Quand je me revois 5 mois en arrière, je ne peux qu’être heureux du chemin parcouru depuis le jour ou j’ai découvert, par hasard, le site internet www.smartandlight.fr et spécialement la rubrique « témoignages ». J’ai lu avec intérêt tous ces bouts d’histoire, de personnes dans lesquelles je me reconnaissais un peu. Dès lors, je pris mon courage à deux mains et je décidai de me faire «coacher » afin de venir à bout de ce calvaire que je portais et que je supportais : mon surpoids. Très indépendant et autonome de nature, je ne me sentais pas forcément capable de m’ouvrir à quelqu’un, et me confier sur un sujet auparavant « tabou ». Sophie a rapidement su me mettre à l’aise, me redonnant confiance et m’aidant à retrouver cette force et cette motivation qui me semblaient perdues, dans des régimes à répétition sans succès. Le Carnet de Route fut également un grand compagnon de cette transformation. Au fur et à mesure des jours, j’adoptais la méthode qui y était inculquée et qui m’avait permis de revoir de fond en comble mes réflexes et mes habitudes alimentaires. Avec la méthode, pas de privation, pas de sentiment de faim mais une sélection saine et intelligente des aliments qui guident vers le succès.

Les résultats ne se sont pas faits attendre, je voyais mon corps se transformer de jour en jour, dopant ma motivation et ma volonté de réussir. Je renouais avec des sentiments perdus : la confiance en soi et la joie de vivre, et je laissais de coté ce défaitisme systématique et cet autodénigrement qui s’étaient installés en moi en même temps que j’amassais ces kilos superflus.
Quand je me revois 5 mois en arrière, je peux dire aujourd’hui avec beaucoup de fierté que j’ai perdu plus de 20 kilos et que j’ai renoué avec mon apparence et ma silhouette d’autrefois. Sophie, je te remercie de m’avoir aidé à m’en sortir, je te remercie pour tes encouragements constants et tes mots motivants. Je te dois beaucoup !